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Nutrition post-partum
Repères simples pour retrouver de l'energie apres l'accouchement avec des repas realistes et nourrissants.
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Repères simples pour retrouver de l'energie apres l'accouchement avec des repas realistes et nourrissants.
Comprendre les changements hormonaux, la fatigue et la recuperation corporelle pour mieux vivre cette periode a deux.
Des pistes concretes pour recommencer a se parler sans pression et retrouver une vraie alliance parentale.